面对流感、诺如等传染病，家庭如何防控和护理？什么情况下应该送医？

预防大于治疗。市民朋友可以通过以下方法，帮助自己和家人建立并提高抵抗病毒的能力。

一、保证合理膳食，坚持运动

在准备三餐时，不仅要保证有充足的优质蛋白质，也要提供充足的蔬菜和水果。每天坚持运动，增强抵抗力。

二、保持良好的手卫生

家长应监督孩子们每日勤洗手，饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

三、注意饮食和用水安全 

应选择卫生可靠的地方购买新鲜食材，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。不食用生水。

定期对室内物品和用具的表面进行消毒，比如马桶把手、坐垫、门把手。

四、给家人接种流感疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。流感接种指南如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。

如何居家护理患者？如何做好居家消毒？

一、患者尽量单间居住

患者应尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会。使用卫生间后，应立即通风，并进行清洁和消毒。

咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻。在家庭共同区域活动时需佩戴口罩，如需离家需佩戴口罩。患者勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

感染诺如病毒的学生直至症状完全消失48小时后才可返校。检测呈诺如病毒阳性但无感染性腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离至少48小时。

二、关注孩子健康状况，

避免将传染病带入校园。在睡前或早起时关注孩子有无发热、皮疹、腹泻、黄疸、结膜充血等症状发生。根据孩子健康状况决定是否上学，避免劳累加重病情。建立孩子的健康档案，对体温等进行持续记录。出现以下情况时，及时送医。

1.感染诺如病毒后，哪些情况需要就医？

如果低龄儿童、老年人感染诺如病毒后出现浑身无力、表情淡漠、口干、眼干等表现，可能是出现低血压。应及时测量血压，及时到医院就诊，给予相应补液。

若在家中处置，可喝些淡盐水或糖盐水。因为诺如病毒感染主要导致腹泻和呕吐，从而导致人体大量电解质和水分丢失，可能带来严重后果。部分严重病例，如有基础疾病的老年人可能诱发休克等表现，所以对这部分人群要格外关注。

2.得了流感，出现哪些症状需要就医？

从流感治疗来看，一般是以对症支持治疗为主，如果出现持续高热不退、气短、基础病加重等情形，应及时到医院就医。

三、护理人员需做好消毒，避免在家庭内造成传播

尽可能由相对固定的一名非感染高危人群的家庭成员照顾、接触患儿，近距离接触患儿时应佩戴口罩。

家庭成员直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒。

对诺如病毒患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂，采用正确有效的方法进行消毒。

四、理性对待周末兴趣班和“小饭桌”

兴趣班和“小饭桌”属于学校传染病防控的“盲区”，家长应与其主动沟通了解其传染病情况。不仅要避免周末在兴趣班和“小饭桌”被感染，也要避免把传染病带出去。